加圧トレーニングで肥満を撃退しよう

体につきすぎた体脂肪は健康面や美容面でよくない影響をもたらします。加圧トレーニングで、つきすぎてしまった脂肪を効果的に落とすことができます。

■ 健康へ様々な影響を与える肥満

ご存知の通り、体に脂肪が必要以上についた状態のことを肥満といいます。体脂肪の役割はエネルギーの貯蓄や内蔵を保護することで、人体には欠かせない存在です。

ですが、これが必要以上に増えると私たちに、様々な悪影響を及ぼします。私たちの身体は年齢を重ねるにつれ、筋肉量が減り骨も年をとっていきます。そこにたくさんの脂肪がついてしまうと、骨や関節へ負担がかかり膝・腰痛といった関節痛を引き起こしやすくなります。

また肥満は、通風や睡眠時無呼吸症候群を起こすおそれや、糖尿病・高血圧などの生活習慣病とも深い関係があります。この他にも心臓への負担や婦人科疾患などの病気の原因となる可能性があります。このようなリスクをさけるためにも、やはり必要以上の脂肪を落とし肥満を遠ざけていきましょう。

■ 脂肪燃焼には加圧トレーニングがおすすめ

世界各国からの注目が高まっている、日本発の革新的なトレーニング方法「加圧トレーニング」。このトレーニングは、筋肉を効率的にきたえ基礎代謝を高めることで太りにくく痩せやすい体質へと変化させます。発明されて以来、メディアや口コミで広がり多くの方に好評をいただいております。

また加圧トレーニングは、筋力アップにはもちろん肩こり若返り効果も期待できる新しいトレーニング方法です。ダイエット、美容、健康維持・増進など様々な目的でご利用いただけます。

加圧クラブは、経験豊富な加圧インストラクター行う、加圧トレーニングスタジオです。最近では加圧トレーニングを行うジムが増えてきましたが、老舗スタジオの加圧クラブグループでは専門トレーナーがマンツーマンで指導を行います。トレーニング初心者の方からご年配の方まで、安心してご利用いただけます。

岡山駅前近くでトレーニングジムをお探し、またはダイエットをお考えならぜひ加圧クラブをご利用ください。また加圧クラブは岡山県、徳島県に各店舗ございます。あなたの目標達成のために継続できる、毎週ムリなく通える店をお選びください。

加圧クラブグループ

    本部住所
    徳島市佐古一番町10-6 
    レインボータワービル5F
    TEL 088-654-6098

加圧トレーニング本部
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佐藤 義昭
ブティック社