ダイエットのメリット

ダイエットに必要なのは、何より覚悟だと思います。運動や食事の管理を続けることは、決して楽ではありません。時には挫折しそうになることもあるでしょう。ダイエットのメリットを改めて意識して、ダイエットに力を入れませんか。

■ 顔立ちがはっきりして魅力的になる

ダイエットをすると、体の脂肪だけではなく顔の脂肪も落ちるため、顔全体がすっきりして、顔のパーツがはっきりします。ダイエットで別人のように綺麗になる方がいるように、ダイエットはその人の印象も変わります。顔がすっきりすると、顔を出すことが嫌で挑戦出来なかったヘアスタイルやメイクなど、意欲的にトライできるかもしれません。

■ 第一印象が良くなる

人は見た目9割という言葉もあるほど、第一印象は外見で決まってしまいます。第一印象でその後の人間関係が決まってしまうなら、良い印象を与えたいものです。ダイエットで自分に自信を持てるようになると、自然と表情も明るくなります。新しい人間関係を築くことができれば、恋のチャンスも増えるのではないでしょうか。

■ おしゃれの幅が広がる

太っていると、好きなデザインの洋服を見つけてもサイズの問題で、あきらめてしまうことが多くあると思います。しかし、ダイエットですっきりとした容姿になると、サイズを気にすることがなくなり、着たい服を着られるようになります。おしゃれの幅が広がり、憧れのファッションにも挑戦できます。ファッションやメイクが楽しくなるのも、ダイエットのメリットといえます。

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加圧クラブグループ

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佐藤 義昭
ブティック社